Espace coaching sportif

Le coaching sportif

Le coaching

Quelques mois après l’ouverture de notre établissement, sur retour d’expériences de nos adhérents, nous avons décidé de faire évoluer notre espace pour encore mieux répondre à vos attentes.

Notre coaching sportif est une nouvelle activité complémentaire mise à disposition de tous en séances encadrées pas nos coachs diplômés d’état.

À qui s’adresse le coaching sportif ?

Les entraînements personnalisés sont accessibles à tous, aux débutants ou sportifs, aux femmes et aux hommes de tout âge dès 16 ans, à tous ceux qui souhaitent simplement se maintenir en forme ou atteindre de nouveaux objectifs.
Nos séances seront adaptées à chacun, vous retrouverez ainsi :

  Le cardio training, pour une silhouette sculptée et affinée.

  Le renforcement musculaire pour éliminer les problèmes de dos et tonifier les muscles.

  Les disciplines douces (stretching, pilates, Renfo doux) pour s’assouplir et rééquilibrer votre corps.

  Le cross training pour repousser vos limites et décupler vos résultats.

  La préparation physique des sportifs dans le but d’améliorer leurs performances.

Un coaching personnalisé

Nous vous proposons des séances de 30, 45 et 60 minutes, en première activité ou en complément de l’electrostimulation.

Des formules spécialement adaptées à votre profil afin d’optimiser les bienfaits de vos entraînements.

Les réservations sont accessibles via notre site, comme celles du Coaching Mihabodytec.

Vous pouvez ainsi gérer vos séances à distance.

LA FIT STUDIO

14 bis rue de la Muette

78600 Maisons-Laffitte

01 39 68 78 31

[email protected]

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SÉANCE D'ESSAI

DÉJÀ CLIENT

HORAIRES SEMAINES

Lundi 8H00-14H00 | 17H00-21H00

Mardi 8H00-14H00 | 17H00-21H00

Mercredi 8H00-14H00 | 17H00-21H00

Jeudi 11H00-14H00 |17H00-21H00

Vendredi 8H00-14H00 | 17H00-21H00

Samedi 9H00-16H00

Dimanche 10H00-13H00

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