Maisons-Laffitte (78)
Remise en forme par électro stimulation
Besoin de trouver un centre de remise en forme pour faire une ou plusieurs séances d’électrostimulation sur Maisons-Laffitte?
LA FIT STUDIO vous accueille dans un cadre spacieux et chaleureux pour vous coacher afin de vous accompagner pour mieux comprendre vos besoins corporels et musculaires.
Notre studio de remise en forme se trouve dans les environs de Maisons-Laffitte (78600), nos coachs vous attendent et seront là pour vos séances d’électrostimulation.
20mn d’EMS = 4H de sport
20mn d’EMS
=
4H de sport
jusqu’à 1200 kcal
jusqu’à
1200 kcal
À qui s’adresse
l’électrostimulation ?
À qui s’adresse electro
stimulation ?
L’EMS par Mihabodytec s’adresse à tous.
Aux Hommes comme aux Femmes.
Aux jeunes (minimum 18 ans) comme aux moins jeunes.
À tous ceux disposant de peu de temps.
À tous ceux qui souhaitent être encadrés.
Aux sportifs de tous niveaux cherchants à améliorer leurs performances.
Aux personnes en post rééducation après blessure ou intervention.
Aux Femmes Post-accouchement après la rééducation périnéale.
Déroulement de la séance
Un entrainement de 20 minutes comprend plusieurs exercices engageants un maximum de muscles, chaque série est composée de 10 répétitions de 4 secondes de travail et de 4 secondes de récupération.
Ce cycle d’entrainement engage de façon significative vos 8 zones musculaires (pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grand dorsaux, bras, cuisses, fessiers) autant que 4 heures d’activité en salle de sport entrainant des véritables résultats.
Vos séances seront suivis de 5 minutes de récupération pour un meilleur retour au calme.
Studio Maisons-Laffitte | Studio Chatou
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